En voici deux exemples :
A la découverte des îles de Casamance - 3 jours
Premier jour : Départ de Cachouane, balade de 2h30 vers le village de Djembering situé au bord de l'océan, visite du village, repas sur place, retour en pirogue vers Cachouane et nuit à Sounka.
Deuxième jour : Départ de Cachouane en pirogue vers les îles Karone du nord de la Casamance. Balade à pied entre les villages de Itou et Aher. Déjeuner à Aher. Départ en pirogue vers le village de Niomoune et nuit au campement "Alouga"
Troisième jour : Visite du village de Niomoune, départ en pirogue vers l'île de Karabane. Repas et visite du village. Retour vers Cachouane.
Détails : 3 jours et 3 nuits en pension complète, boisson non comprises. A partir de 4 personnes. Tarif janvier 2009 : 75 000 CFA / personne.

A la découverte des bolons - 2 jours
Premier jour : Départ de Cachouane en pirogue à rame vers l'île de Karabane. Balade jusqu'au village. Repas et visite du village. Départ en pirogue à moteur vers la pointe de Djogué. Visite du village de pêcheur puis retour à Cachouane et nuit à Sounka.
Deuxième jour : Balade en pirogue à rame vers les villages au cœur des bolons. Repas au bol dans une famille. Retour en pirogue vers l'île de Diroatou. Repas autour du feu de camp et bivouac sur place. Retour à Cachouane le lendemain matin.
Détails : 2 jours et 2 nuits en pension complète, boisson non comprises. A partir de 4 personnes. Tarif janvier 2009 : 37 500 CFA / personne.

SOUNKA - Site Web et photos : Emma Christmann - Photos : François Balilaï